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【转载】菠菜卜素的含量大大高于其他蔬菜

2015-11-25 13:17:57| 分类：健康 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本文转载自荷莲《菠菜卜素的含量大大高于其他蔬菜》

抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的；丰富的核黄素，又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

菠菜补血止血对津液不足、肠胃失调、口渴思饮、肠燥便秘以及肠结核、痔疮、贫血、便血、高血压等症均有一定的疗效。并能促进胰腺分泌，帮助肠胃消化。常吃菠菜，对阴囊炎，也有一定的疗效。

来源健康饮食

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