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2015-12-31 12:15:38| 分类: 健康 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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雾霾太重、北风太冷、工作太忙、人生太懒。。。还在用各种理由让自己不运动?福利来了!送你一套动作,每天10个“1分钟”,健康简直就是找上门来啦!
简单的动作也需循序渐进,有基础性疾病,如心脑血管疾病、糖尿病者更需量力而行。好啦,从现在开始,做起来吧!
转自:人民日报
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