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【转载】..这些穴位就是特效药  

2018-07-06 19:26:29|  分类: 健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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这些穴位就是特效药(1) - 浮萍 - 蝶舞芳菲

  这些穴位就是特效药(1) - 浮萍 - 蝶舞芳菲 

本博常用精典分隔线 - 浪漫人生 - . 

视频: 阴阳双补的瞬间强肾法



这些穴位就是特效药[1] - 浮萍 - 蝶舞芳菲

    1;肾俞穴=金匮肾气丸

    肾俞穴在腰背部,第2腰椎棘突下,旁开1.5寸处。怎么找呢?有个好办法:人体背部与肚脐眼正对的位置就是第2腰椎,在第2腰椎棘突下向左或者向右量取1.5寸(中指、食指并拢后的宽度)就可以了。

这些穴位就是特效药[1] - 浮萍 - 蝶舞芳菲

    按摩方法:两手的大拇指按于肾俞穴,其他四指包住腰部。用力按压5秒之后,慢慢减压,5秒之后再按压,反复按摩20次。 另一种按摩肾俞穴的手法:双手要搓热掌心,搓热掌心后,把两手放到肾俞穴上,掌心在肾俞穴上做擦的动作,一上一下的擦动,通过擦的动作可以让你的腰部的肾俞穴位发热,而且是从里面往外发热。注意:肾俞穴是不能敲击的。特别是有肾病,肾积水的患者,如果敲击会加重病情的! 

    肾俞穴可以治疗哪些常见疾病呢?鉴于肾俞穴调节肾脏的功能,基本上与肾虚有关的疾病都可以考虑使用它,比如耳聋、耳鸣、久咳、哮喘,以及男性阳痿、早泄、遗精、不育,女性月经病、不孕、子宫脱垂等,另外对泌尿系统、消化系统疾病也非常有效。

    腰为肾之府,由于肾俞穴属于膀胱经,膀胱经与肾经相表里,刺激膀胱经上的肾俞穴能起到调节肾经的作用;加上肾俞穴是肾的背俞穴,是肾气输注的地方,所以肾俞穴是治疗腰痛的首选穴。一些上班族久坐伤肾,过早地出现了腰痛的问题,很多老年人常年受腰痛的困扰,怎么办呢?除了接受专业医生的治疗,自己多按揉肾俞穴就是一个很好的办法,不用在意按摩的手法,每次按3~5分钟便可。

 
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    2关元穴=千年野人参
    关元穴的位置:肚脐以下3寸(约为除拇指外四根手指并拢的宽度)处。
    关元穴是人体的大补穴之一。因其强大的补益功效,而被称为“千年野山参”。人参已经很补了,野人参更是大补,而千年野山参是大补中的大补。所以,每天揉自己的关元穴,可以起到美容强身的效果。

    关元穴的主要功能:
    一、培根固元。
    二、培肾壮阳,补肾壮阳,调经固冲,清热利湿,此穴有培肾固本,调气回阳,主生殖,主元气之功效。是男子藏精、女子蓄血之处。
    三、补虚固本。此穴能增强生殖系统功能,提高免疫能力,防止衰老,主治诸虚百损,壮一身之气。

    1.关元是补元气的穴位,是元气的总闸。气通了,血才能欢快的流动。气血流动,经脉畅通,就不会痛经了,通而不痛就是此理。每天中午11点,脾经的气血运行最旺盛的时候,按揉关元20分钟,可以治疗痛经。如果到药店买艾条熏烤关元20分钟,效果更好。
    2.失眠在西医里,叫内分泌失调。在中医里,大部分属心肾不交型的。心在五行中属火,火苗的特性是往上窜的。肾在五行里属水,水的特性是往下流的。正常情况下,肾水能引导心火往下走,心火能温暖肾水往上营养人体。但由于工作的劳累,压力的增加,或生活的不规律。导致心火下不来,肾水上不去。到了晚上,心火还在嗞嗞的燃烧,当然就睡不着了。每天晚上5—7点,肾经里面气血运行最旺盛的时候,按揉关元穴20分钟,可以补肾水,灭心火,治疗失眠,让人睡眠安稳。
    3、肾虚会让人掉头发,眼袋浮肿,出现黑眼圈,记忆力减退,腰痛,性冷淡,白带清稀。不仅影响美容,还影响生活。关元的元气能够直接作用于肾,是补肾的要穴。每天晚上5—7点,肾经里面气血运行最旺盛的时候,按揉关元穴30分钟,可以补肾,改善肾虚的一系列症状。

  
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    3足三里=白术

    健脾益气,燥湿利水,止汗。按摩足三里穴位的作用有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。

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    足三里穴是抗衰老特效穴位,是除“涌泉穴”外,人身上的又一“长寿”穴位,为“足阳明胃经”的主要穴位,是胃经气血流经此处形成的较大气血场,具有“调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪”之功用。足三里穴是防治疾病和健体强身的大穴,也是抗衰老的要穴,经常按摩,可延年益寿。足三里穴的位置:在胫骨前肌上,可自外膝眼向下量3寸,再由胫骨向前肌上旁开1横指处取穴。


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       4 气海=当参

    气海穴位于人体下腹部,肚脐下1.5寸(两横指)。按摩气海穴,补中,益气,生津。治脾胃虚弱,气血两亏,体倦无力,食少,口渴,久泻,脱肛。熟地;养血、滋阴。


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       5;照海=生地

    按摩照海穴,清热生津,凉血,止血。

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   【按摩照海穴位的作用与好处】
    1、缓解治疗急性扁桃体炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤肿痛等;
    2、缓解治疗神经衰弱、癔病、癫痫、失眠、惊恐不宁等;
    3、缓解治疗子宫脱垂、月经不调、痛经、赤白带下、阴挺、阴痒、小便频数等;
    4、缓解治疗便秘、疝气、脚气等。

    

这些穴位就是特效药[2] - 浮萍 - 蝶舞芳菲

       6;神门+大都穴=牛黄清心丸

    先按摩心经的神门穴,再按摩脾经的大都穴=牛黄清心丸。

    神门穴是手少阴心经的穴位之一,位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。主治心病,心烦,惊悸,怔仲,健忘,失眠,癫狂痫,胸胁痛等疾病。


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【大都穴的位置】位于足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)前下方赤白肉际凹陷处。


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       7;少府穴=牛黄清心丸

   少府穴属于手少阴心经,少府穴位于手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时,当小指尖处。
    按摩少府穴位的作用与好处:发散心火。缓解治疗心脏病、心悸、心律不齐、胸痛、肋骨神经痛、臂神经痛、小指拘挛,掌中热,皮肢瘙痒,小便不利,遗尿等
 

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    8尺泽+复溜=麦味地黄丸

    按揉肺经的尺泽,加上肾经的复溜=麦味地黄丸。

  尺泽穴:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处,微屈肘取穴。布有前臂外侧皮神经,桡神经和头静脉,桡侧返动、静脉分支。
取穴方法:患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势,尺泽穴位于在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处(或手臂肘部,取穴时先将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧外即是此穴)。


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     复溜穴属于足少阴肾经穴位图,复溜穴位于小腿内侧,太溪穴直上2寸,跟腱的前方。


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       9太冲穴+阳陵泉=消遥丸

   太冲穴常用于治疗脑血管病、高血压、青光眼、面神经麻痹、癫痫、肋间神经痛、月经不调、下肢瘫痪等。
    揉太冲穴可给心脏供血,对情绪压抑,生闷气后产生的反应有疏泄作用。配合太冲穴向行间穴方向推,起消除肝脏郁结的作用。

   【温馨提示】
    按摩太冲穴的手法:用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
    太冲穴治感冒:在感冒初起,有流涕、咽痛、周身不适等感觉时,按摩脚上的太冲穴减轻感冒带来的不适,甚至可以使感冒痊愈。


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    阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。

   【按摩阳陵泉穴位的作用与好处】
    1、治疗膝关节炎及周围软组织疾病、腰痛、膝盖疼痛、脚麻痹、下肢瘫痪、关节筋迟缓或痉挛肿痛、抽筋、麻痹、坐骨神经痛、腰腿疲劳、踝扭伤,肩周炎,落枕,腰扭伤,臀部肌肉注射后疼痛;
    2、缓解治疗消化不良、胃溃疡、胆囊炎、肝炎,胆结石,胆绞痛,胆道蛔虫症,习惯性便秘;
    3、缓解治疗其高血压病、遗尿、肋间神经痛。

    点压阳陵泉穴可治胆绞痛胆囊炎、胆结石发作,右上腹可发生剧烈绞痛,若距医院较远,病人可在小腿外侧排骨头下寻找压痛敏感点,此点多在阳陵泉穴上。两手大拇指分别按压此穴,并持续按摩2分钟,可获良好止痛效果。


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       10;太冲+太溪+曲池=降压药

    ⑴太冲穴的位置:位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手(第1、2跖骨结合部之前的凹陷中)。
    取穴方法:拇趾、次趾夹缝向脚背方向二横指后,即是太冲穴。取太冲穴时,可采用正坐或仰卧的姿势。

    溪穴
    太溪穴是足少阴肾经原穴,位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双侧对称,也就是每人两个太溪穴。

    主治病症太溪穴的主治病症为:肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一,可治疗手脚冰冷等,是一个大补穴。

曲池穴位于肘部,寻找穴位时曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处。


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      11;三阴交穴=补阴药

    三阴交在三条经脉(足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经)交会处按摩三阴交,同时调理了三条经脉。三阴交穴在小腿内侧,位于足内踝尖上3寸(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条经络相交汇的穴位,是一个大补穴。常揉三阴交,终生不变老。


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      12;极泉穴=速效救心丸

    极泉穴在腋窝顶点。

   [操作手法]用手指弹拨左臂腋窝顶点极泉穴处的肌腱,酸麻感会讯速向手的方向放射,可以在几分钟内缓解心脏不适。极泉穴,放射到中指为最好,也有的放射到无名指或小指。如果不发麻只发疼,如一查冠状动脉堵塞了50%。我们称随身带的救心丸。弹拨、揉按此穴位:能够有效治疗各种心脏疾病,如心肌炎、心绞痛、冠心病、心悸、心痛等;长期按揉此穴位,对肩臂疼痛、臂丛神经损伤、臂肘冷寒、肩关节炎、肋间神经痛、黄疽、腋臭、息病等疾患,具有很好的调理和保健作用;还能够缓解上肢麻痛、颈淋巴结核等。


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      13;合谷穴=止痛药

    合谷是止痛的特效穴,可治经痛、牙痛;还有组合穴位,这是药与穴位的组合,真是绝了

    取穴方法:确定此穴时应让患者侧腕对掌,自然半握拳,合谷穴位于手背部位,第二掌骨中点,拇指侧。(或在手背,第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点),再介绍一种简易找法:将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角的交点即是此穴。

    主治疾病:俗话说“面口合谷收”,面部神经麻痹、口眼歪斜可用合谷穴,包括牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘、三叉神经痛、眼睛疲劳等。该穴为人体手阳明大肠经上的重要穴道之一,是止痛的一个穴位,用拇指点按可止痛。由于左侧的经脉入左侧下下齿,右侧经脉在右侧下齿,所以左侧疼则按左侧的合谷穴,右侧疼就按右侧。


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       14;二个合谷+二个太冲=柴胡

    俗称[开四关]二个合谷二个太冲,组合在一起真是绝了,就象柴胡一样,能疏肝理气,缓解压力。


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       15;肩井穴=颈肩腰痛特效穴

    肩井穴位于肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点。即:乳头正上方与肩线交接处。取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势。

    按摩方法:按揉肩井穴时先以左手食指压于中指上,按揉右侧肩井穴五分钟,再以右手按揉左侧肩井穴五分钟,力量要均匀,以穴位局部出现酸胀感为佳。每日早晚各一次。或者:用右手的食指,中指,无名指按摩左肩的肩井穴,用力按压5秒之后慢慢放开,重复十次之后换左手。

    温灸方法:滴大林经络通穴位按摩油,持扶阳罐温灸该穴位,时间为三至五分钟,让罐体的红外线及磁场刺激该穴位,可预治肩酸痛、头酸痛、肩部僵硬、落枕等肩部疾病。颈肩不舒服时可以用拿肩井的方法按揉,拇指和四指相对,放在肩正中,一边捏一边往上提,就可以让肩部放松,预防肩颈疾病。

 

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      16;臂合阳穴+合阳穴=颈通康片

    治疗颈肩的疼痛:臂合阳穴。

    位置:在手曲内横纹下2-3指腹中间有缝隙的地方,如果点对了酸麻感觉放射到中指,只能治疗颈肩的疼痛。

    方法:将拇指尖立起,与前臂纵线呈平行向,用力点下,会感觉到此处有肌肉的缝隙,再向深部用力,当拇指尖有一半深入肌肉内时,前臂深部出现麻电感,迅速向中指指尖放散。同时让患者缓慢活动对侧肩关节。
    点按时要向深部垂直用力,出现麻或特别酸胀的感觉后,要坚持10秒钟左右,然后稍松开一会儿,再次点按,同时活动对侧肩关节,直至肩部放松或有热感为佳。

    注意要左病右取,右病左取。


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       17;合阳穴=杜仲壮骨丸 

    合阳穴:治疗腰背腿颈部疾病。

位置:在膝关节后小腿2-3指腹,如点对了,有酸麻的感觉放射到脚趾。中医理念是左病右治,右病左治。


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      18;风门+孔最=通宣理肺散

    按摩膀胱经的风门穴(第二胸椎棘突下旁开1.5寸)加上肺经的孔最穴就是通宣理肺散。

    风门穴属于足太阳膀胱经,可治疗伤风、咳嗽、发热、颈部肌肉痉挛、胸背痛等,也是治疗感冒的特效穴位之一。

   风门穴位位置:取穴时通常采用正坐或俯卧姿势,风门穴位于背部,从朝向大椎下的第2个凹洼(第2胸椎与第3胸椎间)的中心,左右各2厘米左右之处(或以第二胸椎棘突下,旁开1.5寸)

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  风门穴位取穴:首先找到大椎穴,大椎穴就是位于背部,低头时候颈椎骨最突出,最大的那块骨头。而风门位于大椎穴向下两个颈椎骨凹陷处左右各1.5寸(食指+中指的宽度)的两个位置处就是风门穴。

  风门穴的主治疾病为:感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。

  按摩风门穴的方法: 按摩风门穴先深呼吸,在气止时食指强力按压风门穴位,缓缓吐气。经6秒钟后,在慢慢的放手。反复重做10次到30次。

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    孔最穴在前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸。或手臂向前,仰掌向上,用另一只手握住手臂中段处,拇指指甲下压即是此穴。


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      19;迎香+孔最=特效止鼻血药

    如左鼻孔出血,用左手食指按左侧鼻迎香穴,右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴,并将头抬起,1-3分钟内止血。如右鼻孔出血则反之。


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       20;内庭穴=牛黄解毒丸

 按摩内庭穴的作用与好处:清胃泻火、理气止痛、消肿止痛、理气和血等;【主治病症】牙龈肿痛、齿龈炎、扁桃体炎、胃痛、跖趾关节痛、风疹块、急性肠胃炎、流鼻血、四肢冰冷、口歪、咽喉肿痛等。内庭穴属足阳明胃经,在足的次趾与中趾之间,脚趾缝尽处的陷凹中。【准确找穴】在足背,第2趾与第3趾之间,趾蹼缘后方赤白肉际处。

    【快速取穴】正坐,在足背2、3趾的趾蹼正中略后一些(约半横指)的凹陷处,按压有酸胀感。

  

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      21;中府=补中益气丸

中府穴位于胸前外上方平第1肋间隙,前正中线旁开6寸。(将上臂外展平举,肩关节部即可呈现出两个凹窝,前面一个凹窝中即为本穴)


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 按摩中府穴位的作用

  1、消化系统疾病:腹胀、消化不良、水肿、肺胀满等;

  2、呼吸系统疾病:咳嗽、肺结核、气喘、支气管炎、肺炎、哮喘、止咳平喘等;

  3、中府穴可以防治心绞痛。有心绞痛的人按这里肯定很敏感,因为有淤阻,所以要经常通通中府穴;

  4、其他:丰胸、治疗高血压、胸痛、肩背痛等。


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       22;太白+商丘+太冲=补中益气丸

    只要按摩太白、商丘、太冲穴,三穴合用=补中益气丸。  

太白穴位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。按摩太白穴的作用与好处有瘦大腿、治疗便秘、腹胀、胃痛、脚气、消化不良、呕吐腰痛等。

此穴是人体健脾要穴,能治各种原因引起的脾虚如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾二虚、脾肺气虚、病后脾虚等,并有双向调节作用,如揉此穴腹泻可止,便秘可通。另外,点揉太白穴还可调控血糖指数,高者可降,低者可升。太白穴就是通过脾来补肺的这么一个穴,健脾的功能相当于山药薏米粥。不过,按摩时要注意力道,以穴位处微微感到胀痛为度,不必用太大力气,每天坚持按揉3~5分钟,不用吃任何药也能补脾。

商丘穴位于内踝前下方凹陷中,当舟骨结节与内踝尖连线的中点(脚面翘起,脚面连接小腿的筋内侧第一个凹陷处)。

【按摩商丘穴位的作用与好处】

1、缓解治疗腹胀、肠鸣、腹泻、消化不良、便秘、神经性呕吐、急慢性胃炎、肠炎、黄疸、痔疮、便血等。

2、缓解治疗足踝痛、脚气等 。

3、缓解治疗小儿惊厥、百日咳、水肿等。


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       23;太渊穴+商丘穴=参苓白术丸

    肺经的太渊穴,脾经的商丘穴=参苓白术丸(这两穴合在一起来用,补肺健脾,功效显著。太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。参苓白术丸,健脾止泻)。  

太渊穴属于手太阴肺经穴,太渊穴位于人体腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。

【按摩太渊穴位的作用与好处】: 缓解治疗咳嗽气喘、咽痛、胸痹、腕掌关节痛、无脉症等    按摩太渊穴的功效:通调血脉、止咳化痰。


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      23;大陵穴=吗叮啉

大陵穴属于手厥阴心包经穴,大陵穴位于人体腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

【按摩大陵穴位的作用与好处】:燥湿生气,缓解治疗口臭、心痛、胃痛、呕逆、吐血、胸胁痛、癫狂、腕关节痛等。

    揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化,为您增加胃动力。穴性属土,还有健脾的功效。

  

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       23;商阳穴=开塞露

    这个穴是一个专门治疗便秘的要穴,具体说来,点揉按摩商阳穴,就有排便的感觉。

 

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       23;商丘穴=消炎大药

    人体自有的消炎大药。


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        23;大都穴=补钙药

     脾经大都穴=补钙要穴。(这个位置也是颈椎反射区。)

 大都穴位于人体的足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)前下方赤白肉际凹陷处。

【主治病症】腹胀、呕吐、胃痛、泄泻、便秘、手足逆冷、热病无汗等。【作用功效】大都穴,散发脾热。 【临床运用】现代常用于治腹胀、呕吐、便秘。

 

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